از دست دادن چیزها و نزدیکان و افراد خانواده که به آنها علاقه زیاد داریم، می باشد که البته این موضوع موقعی جدی می شود که این احساس غم و اندوه طولانی شده و درصدد رفع مشکل و کنترل برنیاییم .افسردگی یعنی ناامیدی ، نداشتن هدف و انگیزه مشخص و برنامه برای زندگی و... می باشد.
علایم افسردگی :
علایم معمول افسردگی یکسان نیستند ولی بعضی از علائم متداول عبارت است از:
کاهش اعتماد به نفس، باری به هر جهت حرکت کردن و نبود برنامه و هدف مشخص ف عدم تمرکز و نداشتن قدرت تصمیم گیری و جهت دادن به کارهای شغلی و روزمره ف احساس گناه ف بی ارزشی ، کم اشتهایی ، نا امیدی ، بیخوابی و یا بد خوابی ، بی قراری و نا آرامی ، اضطراب ، استرس های گاه و بیگاه ، علاقه نداشتن به کلیه فعالیت های فیزیکی و ارتباط های اجتماعی ف کاهش رابطه جنسی ، کاهش اشتها یا پرخوریهای عصبی یکی دیگر از علائم متداول افسردگی گریه کردن و در خود فرورفتن های بیش از حد است که باعث بی تفاوتی و بی اهمیتی نسبت موضوعات پیرامون بیمار گشته و هیچ نوع تمایلی برای بهبود و پیشرفت مسیر زندگی خود ندارد.
انواع:
دو قطبی (اختلال دو قطبی)
روانی
پس از زایمان
شکست عشقی و قطع رابطه عاطفی
در اثر ورشکستگی و از دست دادن سرمایه و اعتبار کاری مزمن
بر اثر فقدان و از دست دادن نزدیکان و اعضا خانواده و کسانی که مورد علاقه و توجه شما بوده اند.
به علت خیانت مرد به زن یا زن به مرد که بسیار عذاب آور بوده و هرگز از ذهن بیمار پاک نخواهد شد.
عوارض اختلال افسردگی چیست؟
یک بیمار افسرده در صورتیکه نتواند افسردگی خود را کنترل کند ممکن است با عوارض زیر روبرو شود:
خود کشی: مهمترین عارضه در صورت مزمن شدن آن خودکشی است که بسیار هم رایج می باشد.
اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر
منزوی شدن
مشکلات خانوادگی
آسیب رساندن به خود
چه کسانی بیش تر در خطر ابتلا به اختلال افسردگی هستند؟
مبتلا شدن به بیماری افسردگی سن و قاعده مشخصی ندارد ولی طبق آماری که در یکی از دانشگاه ها در ایالت متحده امریکا گرفته شده معمولا کسانی که دارای شرایط زیر باشند خطر ابتلا به اختلال افسردگی در آنها شایع تر می باشد
بحث ژنتیک: کسانی که در خانواده شان سابقه افسردگی وجود دارد.
تجربیات آسیب زننده در کودکی: تجاوز و خشم بیش از حد والدین یکی از علل بوجود آمدن افسردگی می باشد.
معاشرت با بیماران افسرده: وقتی شما با دوستانی معاشرت می کنید که افسرده هستند خود بخود شما نیز افسرده می شوید.
افسردگی در زنان معمولا شایع تر است: مخصوصا در دوران پس از زایمان
نوجوانان: نوجوانان در محدوده سن بلوغ بیش تر در خطر مبتلا شدن به افسردگی هستند .
درمان افسردگی:
افسردگی به هر نوعی که باشد البته با تشخیص سریع و به موقع باید بیمار اول به روانشناس و روانکاو مراجعه کرده تا ریشه افسردگی مشخص و تحت درمان قرار گیرد و در صورت نیاز و تشخیص روانشناس پرونده همزمان با دکتر روانپزشک نیز بررسی گردد تا احتمالا داروهای مناسب افسردگی تجویز گردد. بهترین راه پیشگیری و کنترل افسردگی برقراری روابط اجتماعی، ورزش ف مسافرت و درمان به موقع است.
تذکر مهم:
در صورت مشاهده علائم افسردگی در هر حالت به هیچ عنوان خود سرانه از داروهای آرام بخش استفاده نکنید چون مصرف این نوع داروها به خودی خود افسردگی را تشدید کرده و در طولانی مدت اثر خود را روی بدن شما نخواهد داشت.
