تغذیه خانواده

رژیم غذایی پر پروتئین

رژیم پر پروتئین نوعی برنامه غذایی است که در آن مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات و…