افزایش یادگیری
امروزه با پیچیده شدن جوامع و رشد روز افزون علم می بایست هر روز چیزهای جدید یاد بگیریم از آنجایی که اطلاعات پیرامون ما با سرعت غیر قابل پیش‌بینی در حال افزایش است تمرکز حواس بیشتر و آموزش روشهای یادگیری بهتر مورد نیاز افراد می باشد.
ذهنی آرام به سادگی می تواند با توجه به مسائل مهم کارایی خود را در صادر کردن رفتارهای مناسب نشان دهد. اما وجود استرس ها و عدم تمرکز به موقع باعث تداخل در نتیجه بهینه میشود لذا توجه به نکاتی جهت تقویت یادگیری در زمینه‌های مختلف توصیه می گردد: