آرامش
هدف از زندگی بهتر رسیدن به شادی و آرامش است . آرامش عمیق درونی ما را در گرفتن تصمیمات درست و به جا یاری میکند استعدادهای بالقوه را به هتل می سازد آرامش به معنای خالی شدن زن از فکر و خیال گذشته و نگرانی‌های مربوط به آینده است در لحظه ی حال زیستن و نفس کشیدن بدون احساس تنش و استرس در جسم و روان می توان معنای واقعی زندگی و آرامش را فهمید و راحت و شاد به سوی آرزوها گام برداشت در عصر تکنولوژی آرامش گمشده بسیاری افراد است آن را در بیرون از خود جستجو می‌کنند گاهی می خواهند با رسیدن به خانه و ماشین ای بهتر است و یا در رابطه با فردی شادتر خوشبختی را بیاورد ولی هر چه بیشتر سعی می کنند