کاربرد نوروفیدبک
کاربرد نوروفیدبک
در چند سال اخیر متود درمانی نویسی به نام نوروفیدبک، بیوفیدبک در کشور قرار گرفته است که شناخت و اطلاعات هر چه بیشتر در این زمینه بسیار کمک کننده می باشد.
با نوروفیدبک می توانیم چراغ های خاموش مغزمان را روشن نگه داریم به این معنا که نوروفیدبک آموزش مستقیم مغز است اگر شی وسیلهای داشته باشید که ضربان قلب یا منشأ خونتان را نشان دهد خیلی سریع یاد میگیری که چگونه با کنترل ضربان قلبتان فشار خون خود را تنظیم نمایید چنانچه وسیلهای وجود داشته باشد که شما را از چگونگی فعالیت مغز تان آگاه کنند آنگاه خواهید توانست کارکرد مغز خود را تنظیم نمایید
خود مراقبتی
خود مراقبتی
خود مراقبتی ، خود توجهی ،خود احترامی، اینها واژههایی هستند بسیار آشنا و مهم که البته در طول مسیر زندگی باید آنها را به کار بست و برنامهریزی داشت. خود مراقبتی یعنی چه؟
تمرکز حواس
تمرکز حواس
تمرکز حواس، حواس پرتی یا عدم تمرکز مسئله ای است که همیشه مهم بوده و ما را دچار دردسر کرده.
چرا دچار تمرکز حواس می شویم:
افزایش یادگیری
افزایش یادگیری
امروزه با پیچیده شدن جوامع و رشد روز افزون علم می بایست هر روز چیزهای جدید یاد بگیریم از آنجایی که اطلاعات پیرامون ما با سرعت غیر قابل پیشبینی در حال افزایش است تمرکز حواس بیشتر و آموزش روشهای یادگیری بهتر مورد نیاز افراد می باشد.
ذهنی آرام به سادگی می تواند با توجه به مسائل مهم کارایی خود را در صادر کردن رفتارهای مناسب نشان دهد. اما وجود استرس ها و عدم تمرکز به موقع باعث تداخل در نتیجه بهینه میشود لذا توجه به نکاتی جهت تقویت یادگیری در زمینههای مختلف توصیه می گردد:
هنردرمانی
کاربرد هنر درمانی در زندگی روزمره
هنر درمانی شاخه ای از درمان روانشناختی است که به وسیله هنرهای مختلف توسط روانشناس متخصص انجام میشود به عبارت دیگر هنر درمانی استفاده از موسیقی ،نقاشی و تئاتر به منظور تخلیه روح و روان و شکل دهی به رفتار جهت تغییر عادتهای ناهوشیار و بهبود زندگانی.
از دیرباز هنر درمانی راهی زیبا برای بیان عواطف بشری بوده است نقاشی هایی که بر روی دیوارهای غار ها حک شده است ی از آن است که تمدن های باستان به اهمیت تجسم ذهنی و تخیل پی برده بودند و از نقاشی جهت ایجاد خلاقیت و شادی و جهت دادن به مسیر افکار استفاده می کرده اند برای مثال هنگامی که کودکی متولد
قول های فریبنده قبل ازدواج
قول های فریبنده قبل ازدواج
این که می گویند در کار خیر نیاز به استخاره نیست ، و یا می گویند در کار خیر عجله نکن و بقیه اش را بسپار به خدا ، این جملات کامل و درست نیست ، چرا که خداوند به ما عقل و شعور داده و خبر تکلیف ماست که قبل از هرکاری اول فکر می کنیم .
ازدواج نادرست
ازدواج نادرست
ازدواج چیست؟
ازدواج یعنی شروع زندگی مشترک . ازدواج به معنی تشکیل خانواده و شروع یک فصل دیگر از زندگی می تواند باشد. ازدواج از دیدگاه اسلام یعنی دور شدن از گناه و با حلال خود بودن بهترین کار حلال نزد خداوند است.
وجدان کاری
وجدان کاری
مقدمه
:
واژه وجدان کاری چند وقتی است در ادارات دولتی مورد توجه مدیران قرار گرفته است ، در سیستم اداری مملکت ما همیشه واژه ها در ابتدا بسیار پر رنگ و پر اهمیت هستند ولی هیچ کس به معنای واقعی آن توجه نکرده و هرگز به صورت عملی در سیستم اداری اجرا نمی شود . وجدان کاری چیزی نیست که یک روزه عملی شود.
تست روانشناسی
تست روانشناسی
تست روانشناسی برای شناخت بهتر از مسائل و مشکلات روحی و روانی مراجعه کننده انجام میگیرد تا روانشناس با در نظر گرفتن نتیجه تست بتواند راهکار بهتری به شما بدهد.