کتاب استرس و افسردگی
کتاب استرس و افسردگی
1. مفهوم عام استرس: استرس عاملی است که تعادل فیزیکی و روانی را همواره به هم زده و با ایجاد مشکلات روان تنی و مشکلات روانی کارایی فرد را در ابعاد مختلف زندگی مانند شغل، خانواده و اجتماع کاهش میدهد.
2. معنی روانشناسی: تحت فشار روحی و روانی قرار گرفتن.
روانشناسی شبکه های اجتماعی
روانشناسی شبکه های اجتماعی
با گسترش تکنولوژی استفاده ازشبکه های اجتماعی غیر قابل اجتناب می باشد. شبکه های اجتماعی که در آن انتقال اطلاعات عکس و دادههای علمی توسط یک دکمه انجام میگیرد اما دنیای ارتباطات اجتماعی و اصطلاح آن ارتباطات مجازی نیز قوانین خود را دارد که آگاهی از آن می تواند ما را در استفاده صحیح از آن یاری کند.
اینستاگرام وایبر تلگرام و غیره از جمله شبکه های اجتماعی است که می توان از آنها به منظور دوستیابی نیز استفاده کرد گرچه حدود دوستی بهتر است قبل تعریف شود عکس هایی که در پروفایل گذاشته میشود و یا اطلاعاتی که گاه دردسرساز میشود و هک شدن ها را می باید در نظر داشت به طور کلی محافظ بودن در برابر ریسک
مدیریت استرس
مدیریت استرس
کنار آمدن با فشارهای زندگی مدرن و توانایی تصمیم گیری در شرایط بحرانی از جمله مهارت های مهمی است که می تواند در کاهش نگرانی های ناشی از فکر کردن به آینده موثر باشد.
محبت و خوشبختی در زندگی
اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی از جمله اختلال های خلقی و رفتاری می باشد . اختلال دوقطبی یکی از اختلال هایی است که به محض تشخیص باید به سرعت تحت درمان و کنترل قرار گیرد